Ekologiškos Bulgur Kruopos

Vartojimas

Bulguras – tai išskobtas kviečio vidurys. Paruoštos „bulgur” kruopos yra riešutų skonio, ilgiau kramtomos, pagal maistingumą turtingesnės už ryžius ar kuskusą, turi daugiau maistinių skaidulų, baltymų, vitaminų ir mineralų: sudėtyje yra daug kalcio, fosforo, geležies.

Paruošimas: nuplauti bulgurą ir keliolika minučių jį pamirkyti šaltame vandenyje. Virti vandenyje santykiu 1:2 7-8 min, leisti dar 5 min pabrinkti.

Maistinė vertė (100g)

Kilmės šalis: Turkija

Energinė vertė, kJ / kcal: 1576/342 ; Riebalai: 1.2g ; Sočiųjų riebalų rūgščių: 0.2g ; Angliavandeniai: 63.4g ; Cukrų: 0.4g ; Skaidulinės medžiagos: 7.3g ; Baltymai: 12.3g ; Druska: 0.04g

Laikymo sąlygos: Laikymo sąlygos: +6…+23 °C

Gamintojas

UAB “Du Medu”

LT-EKO-001